ATELIERS:JEUX DE VIE-JEUX D'ENVIES
Je vous propose des ateliers découvertes sur des thèmes différents.
Actrice du bien-être depuis 2013, j'ai eu l'occasion de proposer de nombreux ateliers de mon cru.
Entre autre: la balade pour apprendre à lâcher-prise, des soirées méditations, des Om chanting, des ateliers découvertes de soi, des ateliers pour mettre de la joie dans sa vie, des séances d'hypnoses collectives, des tirages d'oracles et de communication avec les guides,etc.
Les soirées conviviales sont donc des soirées-partages comprenant un atelier d'1h, sur un thème nouveau à chaque fois, pouvant nourrir la joie, le lâcher-prise, l'amour de soi. Le reste du temps est consacré à se découvrir les uns les autres, à partager ensemble. Vous êtes là pour vous détendre, vous amuser, si vous voulez.
Atelier 20h-21h - ensuite partages et rencontres - fin de soirée 22h
Tarif atelier: 20€
Vous pouvez également faire un don de votre choix pour l'organisation des journées conviviales organisées bénévolement par la Team Yon'hara.
JOIE DE VIVRE
Jeux inspirés du yoga du rire
jeux de voie positive
jeux pour se détendre et lâcher-prise
DANSE INTUITIVE
Laissez-vous embarquer par le mouvement de votre corps au son de musiques zen et dynamique, d'actualités ou non.
QI ZEN & CORPS
Jeux de détente corporelle
Aligner son esprit, son coeur et son corps avec la gymnastique énergétique (ZEN-SHIATSU, POSTURES RUNIQUES, MUDRAS, TRAVAIL DE RESPIRATION)
VOIE DU SILENCE
TIRAGES D'ORACLES
Tirages d'oracle et guidance
Un moment de paix ou vous vous laisserez guider par une petite méditation pour faire le silence en vous puis ensuite chaque acte sera vécu dans la paix de l'âme.
La voix du silence est un moment passé avec soi où chaque acte est vécu en conscience. On y parle avec les yeux et chaque gestes, chaque respiration, sont importants. Vivre la pleine conscience ,
c'est se sentir vivant.
OM CHANTING
Chant mantra OM et autres chants
MEDITATION
Méditations guidées par Bérangère Loirat
HYPNOSE COLLECTIVE
HYPNOSE SAJECE SUR DIFFERENTS THEMES POSSIBLES.